Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2019
|
73.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1252 kcal
|
Fat: 48.25g | Prot: 54.40g | Carbs: 153.09g.
Breakfast: Савушкин Масло Сливочное 61,5%, Приготовленные Грибы (с Жиром), Gusto Рис Пропаренный, Витебское Молоко Молоко 1.5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Фитнес Линия, Поставы Городок Сыр "Пошехонский Особый". Lunch: Поставы Городок Сметана 15%, Салат Свекольный, Фасолевый Суп, Минскхлебпром Хлеб Бездрожжевой "Стары Млын". Dinner: Сырники Домашние, Gusto Рис Пропаренный, Минскхлебпром Хлеб Бездрожжевой "Стары Млын", Салат Свекольный. more...
|
|
1924 kcal
|
Exercise:
хотьба - 6 hours, Resting - 10 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadezhda2006's Weight History
|