Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2019
|
93.2 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 35.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1939 kcal
|
Fat: 96.95g | Prot: 128.21g | Carbs: 136.02g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Панкейк, Магнит Яблоко. Lunch: Каждый День Кекс с Изюмом, НГ салат с курогрудка/овощи/рикотта/горчица, Веселый Молочник Сметана 15%, Энгельсский Хлебокомбинат Хлебцы Отрубные, Щи с Мясом. Dinner: Золото Европы Сыр Эдам, Русскарт Кекс с Изюмом, Вот Он Холодец Куриный, Haas Горчица Баварская, Пиканта Кабачковая Икра, Масло Подсолнечное, НГ салат с курогрудка/овощи/рикотта/горчица, Pretto Сыр Рикотта, Яйцо (Целое). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yfnf230281kbz's Weight History
|