Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2019
|
116.4 kg
Lost so far: 25.7 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1008 kcal
|
Fat: 32.81g | Prot: 36.94g | Carbs: 147.75g.
Breakfast: Оливковое Масло, Перловая Каша. Lunch: Компот, Картофельный Салат, Мираторг Тушеное Мясо, Гречка Отварная, Щи. Dinner: Рыбные Котлеты, Капустный Салат, Салат Свекольный, Рис Вареный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|