Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2019
|
90.7 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1602 kcal
|
Fat: 61.95g | Prot: 114.61g | Carbs: 152.48g.
Breakfast: Сыр Адыгейский, Ромкор Балык Гусарский, Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо, Курага, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Огурец (с Кожурой), Красное Яблоко, Котлета Домашняя, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Dinner: Сыр Адыгейский, Хлеб Бородинский, Магнит Минтай Отварной, Дело Вкуса Овощи в Омлете. Snacks/Other: Магнит Банан, Жимолость, Творог (Обезжиренный). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dedyukina20191's Weight History
|