|
|
1481 kcal
|
Fat: 36.38g | Prot: 112.62g | Carbs: 179.32g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Овсяная каша с тыквой. Lunch: Грудка Индейки с Кожей (Вареная, Жареная), Салат из Пекинской Капусты, Arrighi Spaghetti. Dinner: Печеночная запеканка, Хумус, Житня Сила Хлеб Бородинский на Хмелю, Зеленая Фасоль (Замороженная), Брокколи на Пару. Snacks/Other: Зефир в Шоколаде, Варенье из Смородины, Украинский Сыр Кисломолочный, Lactel Лактония Fit+ Ананас, Яблоко Семеринка. more...
|
|
1662 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 15 minutes, Resting - 17 hours and 45 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|