Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2019
|
72 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
963 kcal
|
Fat: 32.66g | Prot: 35.46g | Carbs: 131.55g.
Breakfast: От Мартина Семечки Соленые Белые, Кофе с Сахаром, ВкусВилл Сироп из Фиников, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Hortex Суп из Цветной Капусты с Картофелем и Укропом. Dinner: Сыр Гауда, Верес Икра Грибная, Куриные Котлеты в Духовке, Картошка Вареная. Snacks/Other: Зеленый Чай, ВкусВилл Печенье Сахарное Дарушка. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KremKris's Weight History
|