МихаилКалинин's Journal, 15 Apr 19

МихаилКалинин's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

вчера ужин с бутербродами с колбасой и конфетами. с утра скандинавская ходьба

80.2 kg Lost so far: 14.8 kg. Still to go: 3.2 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 15 April 2019:

1776 kcal

Fat: 32.29g | Prot: 104.74g | Carbs: 199.91g. Breakfast: Dr Dias Клетчатка Льняная с Черникой, Волоколамское Льняное Масло, Ашан Люля-Кебаб, Вареное Яйцо, Дон Густо Спагетти. Lunch: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Дон Густо Спагетти. Snacks/Other: MAD GOD OF WHEY Концентрат Сывороточного Белка. more...

730 kcal

Exercise: Nordic Walking - 1 hour and 5 minutes, Google Fit - 22 hours and 55 minutes. more...

Gaining 4.9 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

МихаилКалинин's Weight History

View Complete History

МихаилКалинин's Journal, 15 Apr 19

Submit a Comment

МихаилКалинин's Weight History