Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2019
|
77.7 kg
Lost so far: 29.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2204 kcal
|
Fat: 101.25g | Prot: 95.00g | Carbs: 232.99g.
Breakfast: Брусника, Увелка 4 Злака Хлопья с Пшеничными Отрубями, Нескафе Кофе 3В1, Белый Город Молоко 2,5%, Вологодское Льняное Масло, Булкин Плетенка с Маком. Lunch: Кокосовая Стружка, Каждый День Рыбные Пельмени, Простоквашино Сметана 15%, Радоград Семена Чиа, Клубника, Домик в деревне Кефир 3,2%. Dinner: Кокосовая Стружка, Домик в деревне Кефир 3,2%, Банан, Коммунарка Шоколад Трюфельный Элит, Лента Сырники Домашние, Куриное Филе, Смак Слойка с Творогом. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|