|
+400
|
71 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1635 kcal
|
Fat: 71.19g | Prot: 72.06g | Carbs: 180.41g.
Breakfast: ТОО"ДЕП" Молоко 1,5%, Каша 5 Зл.на Молоке1,5%. Lunch: Печень Куриная в Сметане, Гречка Отварная, Олейна Масло Растительное, Огурец (с Кожурой). Dinner: Хлебный Дом Песочная Корзиночка Ягодное Лукошко с Клубникой, ООО"Талицкие Молочные Фермы" Йогурт "Вишня-Черешня" 3%, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Первый Вкус Молоко 2,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Здоровое Меню Хлеб Шведский. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dina K.1977's Weight History
|