Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2019
|
51.3 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
457 kcal
|
Fat: 25.70g | Prot: 27.26g | Carbs: 28.15g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Вкуснотеево Сыр Сливочный, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Кофе. Lunch: Вкуснотеево Сыр Сливочный, Агрокомплекс Творог Домашний 18%, Кофе с Молоком. Dinner: Nespresso Кофе с Молоком, Помидоры Черри. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tach_ltd's Weight History
|