Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2019
|
84 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1913 kcal
|
Fat: 73.37g | Prot: 147.86g | Carbs: 164.40g.
Breakfast: Кофе Латте, Пискаревский Сметана 20%, Продукт От Ильиной Вареники с Творогом. Lunch: Куриное Филе с Творожным Сыром. Dinner: Макдоналдс Цезарь Ролл. Snacks/Other: Coca-Cola Кола, Collagen (Atlecs), Арахисовая Паста, Everyday Протеиновый Батончик с Бананом, Кокосом и Лесным Орехом, Пискаревский Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
asya.masya's Weight History
|