|
стремлюсь к 45 кг. Тяжко дается(( Это вообще нормально терять в неделю порядка 300-400 гр веса?
|
843 kcal
|
Fat: 33.69g | Prot: 66.56g | Carbs: 72.73g.
Breakfast: Яблочное Варенье, Йогурт Натуральный 3,3%, Творог 5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Редис, Йогурт Натуральный 3,3%, Котлеты Куриные с Овсянкой , Гречка Отварная. Dinner: Котлеты Куриные с Овсянкой , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом. Snacks/Other: Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Вафли Творожные (Татьяна), Вареное Яйцо. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tamarevskaja's Weight History
|