Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2019
|
116.8 kg
Lost so far: 25.3 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1519 kcal
|
Fat: 53.62g | Prot: 72.88g | Carbs: 189.89g.
Breakfast: Бутерброд с Маслом и Сыром, Ячневая Каша. Lunch: Фрутоняня Компот из Сухофруктов, Капустный Салат, Печень Говяжья, Гречка Отварная, Куриный Суп Лапша. Dinner: Пирог с Рыбой, Салат из Кальмаров, Ленивые Голубцы. Snacks/Other: Апельсин. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|