Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2019
|
62.7 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1276 kcal
|
Fat: 35.97g | Prot: 59.19g | Carbs: 191.47g.
Breakfast: Яблоко, Киви, Зефир, Брест-Литовск Ряженка 2,5%, Кофе с Молоком, Красные Помидоры (Консервированные), Гречка Отварная, Карась Жареный. Lunch: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры (Консервированные), Карась Жареный, Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%. Dinner: Сгущенка. Snacks/Other: Холодный Кофе со Сливками, Банан, Мёд, Березовский Сыродельный Комбинат Сыр Монастырский Двор 45%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Майяchem's Weight History
|