|
Талия 66, ляжка 51,5
|
59.5 kg
Lost so far: 18.4 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1337 kcal
|
Fat: 39.15g | Prot: 116.00g | Carbs: 47.09g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Гречишный, ВкусВилл Каша Льняная, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Овсяный, Говяжий Стейк (Только Постный), Неполнит Майонезный Соус "Домашний", Салат Айсберг. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, ВкусВилл Соус Майонезный Соевый "Классический", Салат Айсберг, Старый Мельник Пиво Темное Бархатное, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Вино Красное Сухое. Snacks/Other: Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок, ВкусВилл Соус Майонезный Соевый "Классический", Бисквит/Хлеб Альбинос (2Яйца +4Белка+40Изолят). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekasinitsyna's Weight History
|