Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2019
|
66.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1149 kcal
|
Fat: 50.08g | Prot: 64.26g | Carbs: 113.34g.
Breakfast: Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Сыр Творожный Violette Сливочный, Плавленный Сыр, Сливочное Масло, Селедка, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Будь Здоров Витамин с, Капуста Тушеная с Грибами, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Огурец (с Кожурой), Зеленый Чай, Рыбный Суп. Dinner: Зеленый Чай, Bio Баланс Кефирный 1%, Банан. Snacks/Other: Joyco Драже. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valeriy38's Weight History
|