Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2019
|
54 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1344 kcal
|
Fat: 52.45g | Prot: 109.01g | Carbs: 116.48g.
Breakfast: Запеканка ПП, Овсяное Печенье Мое Счастье, Омлет с Молоком, Зеленая Фасоль (Замороженная), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Брокколи. Lunch: Говядина Отварная, Тушеные Овощи, Картошка Вареная, Хлебцы Финские Зерновые. Dinner: Tree Of Life Изолят , Кефир 2,5%. Snacks/Other: Магнит Яблоко, Огурец (с Кожурой), Творог Нежный 5%, Сливы. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alinamalina20's Weight History
|