Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2019
|
48.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
609 kcal
|
Fat: 29.01g | Prot: 18.97g | Carbs: 69.31g.
Breakfast: Овсяное Молоко, Almendra Agave, Уксус (Яблочный). Lunch: De Luxe Маслины, Рис с Овощами. Dinner: Шампиньоны, Шпинат. Snacks/Other: Том Арахисовая Паста с Финиками и Кокосовым Маслом , Том Арахисовая Паста с Медом и Кардамоном. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|