|
Танцы(reggaeton)
Вчера больше нормы съела, поэтому мало сбросила, но без еды сил не было для физ нагрузок
Решила оставить 1200
|
65.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1206 kcal
|
Fat: 53.61g | Prot: 77.46g | Carbs: 103.38g.
Breakfast: D'arbo Брусничный Соус, Маркет Перекресток Творожная Запеканка, Ашан Сыр Российский 50%, Простоквашино Сметана 15%. Lunch: Говядина с Овощами, Картофельное Пюре. Dinner: Круглый Год Грецкий Орех, Винегрет без Масла, Яблоко, Вареное Яйцо, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|