Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2019
|
57 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1492 kcal
|
Fat: 64.12g | Prot: 98.77g | Carbs: 131.58g.
Breakfast: Клубника Быстрозамороженная, Джем из Инжира, Малиновый Джем без Сахара, Арахисовая Паста Тропическая, Банан, Яичный Белок, Яйцо, Хлопья 5 Злаков, Семена Льна, Рисовая Мука, Оливковое Масло. Lunch: Красное Яблоко. Dinner: Арахисовая Паста Тропическая, Магнит Банан, Сметана 10%, Яйцо, Сибирская Клетчатка Яблоко, Ветчина Княжеская. Snacks/Other: Арахисовая Паста Тропическая, Магнит Банан, Джем из Инжира, Семена Льна, Сибирская Клетчатка Яблоко, Молоко 1,5%, Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Дымов Ветчина Княжеская, Семенишна Молоко 1,5%. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DASHUNYA4488's Weight History
|