Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2019
|
62.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1687 kcal
|
Fat: 94.26g | Prot: 102.29g | Carbs: 109.08g.
Breakfast: Зеленый Чай, Простоквашино Сметана 15%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Банан, Авокадо Авокадо, Био Баланс Кефирный 1%. Lunch: Ritter Sport Альпийское Молоко , Мираторг Чак Ролл Стейк из Мраморной Говядины. Dinner: Апельсин, Фрау Му Кефир 1%, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Мега Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lemur-Lori's Weight History
|