fannyfun's Journal, 13 Apr 19

keren....semangat lanjutinya kaka... 

mantul kak..semangaaatttt💪💪💪💪💪💪💃💃💃💃💃💃 

mantapp. semangat sis 💪 

Kerennnnnnnn.... Brpa lma kak?  

Faaaannnn😂 

tips diet +olga nya kak 

@irvana oyy nu dapat tonga pale di sini diiii’ 🤣🤣🤣 

tipsss dongggg 

82 udah klihatan langsing. TB berapa? aku yg 50 kok masih mbleber 😢😢 apa aku nya yg cebol😂 

kereenn bgt..semangat kaka 👍👍👍 

kereeen.. olahraga nya apa kak?  

keren olganya apa mba? tipsnya donk  

woooww amazing... itu mb na yg nurun nin smp berbulan2 aja sanggup.. jd smkin termotivasi psti bs ky mb funny niii 😍👍👍 

@emmajeferson 😅😅 cebol? samaan qta.. serasa berabad lamanya gak denger kata itu wkwkwk. Mungkinkah kita semacam hobbit??😅😅 

Saya tinggi badan 163,, maunya sih bisa sampai 55kg dengan massa otot yg banyak.. tp target sekarang 60kg dgn massa otot yg banyak jd badanku bisa lebih kenceng.. di awal2 saya olahraga setiap hari tp sekarang cuma 4-5 kali seminggu. 30 menit kardio untuk ngebakar gula darah dan setelah itu 1 jam sampai 1,5 jam main beban.. yg paling penting makannya usahakan sllu kalori defisit dan clean food.. aku juga biasa detox biar usus bersih sehingga lbh mudah untuk menyerap protein yg kita makan. 

Samaan tinggi aq 163..tp si mbaknyah terlihat lebih tinggi kya 170 an gtu..👍👍👍 

82kg rasa 60kg 

@Xhiuzy heehee mungkin karena lebih padat aja di lihatnya 😊 

Biasanya olahraga beban apa sis buat kaki, aku udah turun dr bb 74,4 sekarang 56,1 tapi pr nya masih di paha belum mau pisah kalo jalan, apa lagi paha bagian dalam? 😭😭 tips nya donk sis 

Keren bangeettt