Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2019
|
61.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1509 kcal
|
Fat: 30.09g | Prot: 99.91g | Carbs: 212.56g.
Breakfast: Груша, Первым Делом Молоко 1,5%, Bombbar Готовый Завтрак Hello, Breakfast. Lunch: Помидоры Черри, Магнит Яблоко. Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Кальмары (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
poly_1212's Weight History
|