Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2019
|
58.4 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1180 kcal
|
Fat: 61.81g | Prot: 45.77g | Carbs: 118.44g.
Breakfast: Авокадо, Кофе, Грецкие Орехи, Своя Линия Чернослив, Украинский Творог Нежирный. Lunch: Сухие Цельные Семена Кунжута, Соевый Соус, Помидоры, Весела Корівка Сыр Плавленный Сливочный, Корень Сельдерея, Огурец (с Кожурой), Укроп, Листья Салата, Рыба с Овощами. Dinner: Пахлава, Зеленый Чай. Snacks/Other: Печенье, Яблоко Голден, Кофе, Черный Шоколад 80%, Яблоко Голден. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nicole_v_n's Weight History
|