Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2019
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78.6 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1339 kcal
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Fat: 47.63g | Prot: 70.27g | Carbs: 167.29g.
Breakfast: Fiocchi d'Avena, Stuffer Yogurt Intero Cremoso. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Patata Bollita, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Asparagi Cotti (da Freschi), Rio Mare Tonno Super Naturale. Dinner: Eurospin Gallette di Mais, Peperoni, Despar Ricotta Fresca Delattosata. Snacks/Other: Cioccolato Fondente, Mandorle, Mela, HMS Pro Shake Multi Protein Complex. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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trottolina83's Weight History
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