Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2019
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79.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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9819 kcal
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Fat: 434.08g | Prot: 407.30g | Carbs: 728.92g.
Breakfast: ゆで卵, クルミ, ソイプロテイン. Lunch: ローソン サラダチキンスモーク, おにぎり, ソイプロテイン. Dinner: 豚バラ肉, ファミリーマート 広島風お好み焼き 肉玉いか天そば, 生ビール, 肉野菜炒め. Snacks/Other: 大丸本舗 ぶどう糖, ホエイプロテインストロベリークリーム味, バルクスポーツ グルタミン, バルクスポーツ クレアチン, サケの魚油, バルクスポーツ BCAA, ロッテ キシリトール ガム. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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