Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2019
|
61.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1776 kcal
|
Fat: 84.16g | Prot: 50.16g | Carbs: 203.22g.
Breakfast: Tora Bika Капучино, Вареное Яйцо, Хлеб Черный, Паштет из Говяжьей Печени. Lunch: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, КВЭН Крабовые Палочки, Икра из Кабачков, Доширак Лапша со Вкусом Говядины. Dinner: Икра из Кабачков, Паштет из Говяжьей Печени, Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Lay's Чипсы, Сок Солнечный Нектарин, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tashik89's Weight History
|