Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2019
|
60.4 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1494 kcal
|
Fat: 61.03g | Prot: 112.86g | Carbs: 118.11g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Яблоко, Свекла Вареная, Зеленые Оливки, Пестравка Сыр Голландский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Весёлая говядина, Семга на Пару, Пестравка Йогурт с Вишней, Куриная Грудка Отварная, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Царь Каша 7 Злаков, Кефир 1%, Пшеничный Хлеб, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Яйцо. Lunch: Яблоко, Пестравка Творог 0,3%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Яйцо, Nestle Кукурузная Каша, Банан. more...
|
|
1725 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vikusia27's Weight History
|