Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2019
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74.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2735 kcal
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Fat: 87.01g | Prot: 161.82g | Carbs: 329.87g.
Breakfast: Weight Watchers Latte Scremato, Twinings Thè, I Tesori Del Forno Fiocchi di Avena, Perugina Cacao Amaro, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%. Lunch: Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Curtiriso Riso Basmati, Mulino Bianco Frollini senza Zuccheri Aggiunti, Auchan Piselli Fini. Dinner: Banana, Pane Integrale, Insalata Mista, Olio Extra Vergine di Oliva, Nostromo Tonno all'olio d'oliva. Snacks/Other: Pane Integrale, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Misura Dolcesenza Biscotti ai Cereali, Meridian Crunchy Peanut Butter, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Net Integratori VB Bar 25. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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Emiliano Ferrari's Weight History
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