Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2019
|
85.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1947 kcal
|
Fat: 52.85g | Prot: 185.78g | Carbs: 177.65g.
Breakfast: 동원 얼리브밀크 저지방&칼슘, 코스트코 플레인 베이글. Lunch: 할라페뇨 고추, 코스트코 플레인 베이글, 살치살. Dinner: 코스트코 플레인 베이글, 커클랜드 시그니춰 멕시칸 스타일 치즈, 코스트코 틸라피아. more...
|
Gaining 9.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|