Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2019
|
44.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2506 kcal
|
Fat: 97.82g | Prot: 96.33g | Carbs: 315.12g.
Breakfast: Zott Jogurt Naturalny, Banan, Orzechy Nerkowca, Jabłko, Sante Otręby Owsiane Wysokobłonnikowe Premium, Sante Ksylitol, Helio Płatki Migdałowe, Decomorreno Kakao, Bakoma Jogurt Naturalny Gęsty 2,8%, Banan, OSM Śrem Twaróg Chudy. Lunch: Pikok Piratki z Indyka, Almette Almette z Ziołami, Piekarnia Familijna Chleb Żytni 100%, Sottile Gusto Mozzarella Light, Pikok Filet z Piersi Kurczaka w Plastrach Pure, Pomidory Koktajlowe, Pomidory Koktajlowe, Pikok Filet z Piersi Kurczaka w Plastrach Pure, Sottile Gusto Mozzarella Light, Piekarnia Familijna Chleb Żytni 100%, Almette Almette z Ziołami. Dinner: Świeży Makaron (Ugotowany), Zupa Pomidorowa. Snacks/Other: Milka Milka Oreo Choco, Kinder Schoko-Bons, Kinder Maxi, Milka Milka Oreo Choco, Storck Knoppers Baton Orzechowy, Kupiec Płatki Owsiane Górskie, Bakalland Daktyle Suszone, Miód, Jajko, Pilos Kefir 1,5%, Decomorreno Kakao, Wedel Czekolada Mocno Gorzka 80%, Goplana Czekolada Gorzka, Dr. Oetker Proszek do Pieczenia, Pudliszki Fasola Czerwona, EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy, Wiórki Kokosowe, Wiórki Kokosowe, EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy, Pudliszki Fasola Czerwona, Dr. Oetker Proszek do Pieczenia, Goplana Czekolada Gorzka, Wedel Czekolada Mocno Gorzka 80%, Decomorreno Kakao, Pilos Kefir 1,5%, Jajko, Miód, Bakalland Daktyle Suszone, Kupiec Płatki Owsiane Górskie, Kupiec Płatki Owsiane Górskie, Bakalland Daktyle Suszone, Miód, Jajko, Pilos Kefir 1,5%, Decomorreno Kakao, Wedel Czekolada Mocno Gorzka 80%, Goplana Czekolada Gorzka, Dr. Oetker Proszek do Pieczenia, Pudliszki Fasola Czerwona, EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy, Wiórki Kokosowe. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fit_andzia's Weight History
|