Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2019
|
55.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1449 kcal
|
Fat: 46.60g | Prot: 77.82g | Carbs: 90.38g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Салат с Тунцом и Овощами. Lunch: Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Куриная Грудка на Пару, Гречка Отварная. Dinner: Вино Красное Сухое, Салат с Тунцом и Овощами, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Зеленые Оливки, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Сыр Сулугуни. Snacks/Other: Кофе с Молоком. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnaTolstushka's Weight History
|