Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2019
|
97.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1455 kcal
|
Fat: 44.01g | Prot: 150.75g | Carbs: 99.54g.
Breakfast: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Самарский Пекарь Хлеб Пшеничный, Золушка Ветчина Куриная. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Диетическая Творожная Запеканка. Snacks/Other: Главпродукт Сгущённое Молоко, Чай, Коптильный Двор Крыло Варено-Копченое. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evafatina170713's Weight History
|