Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2019
|
63.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1421 kcal
|
Fat: 55.21g | Prot: 94.80g | Carbs: 134.71g.
Breakfast: Сметана 15%, Магнит Банан, Овсяноблин. Lunch: Любятово Печенье Топленое Молоко, То, Что Надо! Морская Капуста, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Котлеты из Куриной Грудки. Dinner: Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Жареные), Макароны Отварные. Snacks/Other: Любятово Печенье Топленое Молоко. more...
|
Losing 5.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasia.plehanova's Weight History
|