Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2019
|
74.6 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2251 kcal
|
Fat: 79.44g | Prot: 153.19g | Carbs: 227.78g.
Breakfast: Смуззи Питьевое Пюре Экзотик, Агуша Молоко 2,5%, Семена Чиа, Bombbar Конфета Неглазированная "Фундук", Bombbar Конфета Неглазированная "Арахис", Bombbar Конфета Неглазированная "Кокос и Кешью", Агуша Молоко 2,5%, Вареники. Lunch: Соус с Лесными Грибами, Плов с перловкой. Dinner: ВкусВилл Сухарики Московские, Хрустящий Айсберг, Ветчина с Окороком, Кетчуп Томатный, Творожный Сыр с Зеленью, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Snacks/Other: Оливковое Масло, Агуша Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара с Черникой, Помидоры, Сыр Моцарелла. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElenaDV90's Weight History
|