Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2019
|
91.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1701 kcal
|
Fat: 59.39g | Prot: 163.32g | Carbs: 122.91g.
Breakfast: Помидор Мой, Шпинат Мой, Молоко Менск 2.5 Мое, Яйцо. Lunch: Куриное Филе, Масло Горки 82.5 Мое, Эколайн Перловка. Dinner: Гродно Творог 5% Менск Мой, Бабушкина Крынка Йогурт Греческий 1,5%. Snacks/Other: Хлеб Рижский Мой, Масло Горки 82.5 Мое, Верхнедвинский Маслосырзавод Сыр Верхнедвинский Легкий. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ginger_grave's Weight History
|