Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2019
|
51.6 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1911 kcal
|
Fat: 69.72g | Prot: 102.61g | Carbs: 216.84g.
Breakfast: Пассим Геркулес 12 Месяцев, Dolce Granto Сыр Пармезан, Parmalat Молоко 1,8%, Оливковое Масло, Брюкке Сыр Российский. Lunch: Кофе, Parmalat Молоко 1,8%, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Изюм, Оливковое Масло, Куриное Филе на Пару, Prosto Гречка. Dinner: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Пятерочка Яблоко Красное , Кофе, Любимо Сгущёнка. Snacks/Other: Семейка Озби Мини-Сушки с Солью, Чай, Просто Мёд, Чай, Просто Мёд, Семейка Озби Сушки Кроха с Маком. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
docha-marina's Weight History
|