|
НИКОТИН
Согласно исследованиям отказ от никотина провоцирует увеличение аппетита и как следствие прирост в весе в среднем на 4-5 кг в течение 1 года воздержания. Максимальный прирост веса зафиксирован в первые 3 месяца (по 1 кг в месяц) после чего темпы роста снижаются.
Часто данная причина и становится камнем преткновения в принятии решения бросить курить.
Однако, используя комплексный подход, можно предотвратить набор веса!
Бросайте курить и поддерживайте себя в форме!
|
1953 kcal
|
Fat: 58.29g | Prot: 102.51g | Carbs: 257.91g.
Breakfast: Дзержинский Мясокомбинат Ветчина по-Домашнему, Тортик, Капуста Белокочанная, TA-TI Финик, Pureprotein Соевый Протеин Шоколадное Печенье ООЛ Макаронки, Экспонента Напиток Кисломолочный Обезжиренный, Панкейк, Панкейк, Апельсин, Оливье без Заправки, Печень Говяжья Жареная, Calve Майонез Легкий, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Савушкин Молоко 2,5%, Сырник, Хозяин-Барин Джем Малиновый. more...
|
|
 Comments
да это все понятно, ещё кстати курение наоборот ведёт к ожирению и не даёт худеть) если много двигаться и следить за питанием то не набирается, только в первый месяц немного в объемах прёт) а потом уходит))
11 Apr 19 by member: Анюша ))
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
knoppikru's Weight History
|