Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2019
|
77 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1094 kcal
|
Fat: 41.40g | Prot: 52.31g | Carbs: 144.34g.
Breakfast: Льняное Масло. Lunch: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Эмиль Йогурт Light Active, Сметана 15%, Грейпфрут (Розовый и Красный), Зеленое Яблоко. Dinner: Морковь, Морская Капуста, Капуста Белокочанная, Помидоры, Огурец, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
`Эльмира's Weight History
|