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Com a dieta flexível não preciso abrir mão do arroz e feijão nos meus almoços
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1628 kcal
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Fat: 64.05g | Prot: 73.06g | Carbs: 199.15g.
Breakfast: Italac Leite Semidesnatado, Doriana Margarina Cremosa com Sal, Pão Caseiro, Polenghi Polenguinho, 3 Corações Cappuccino, Uvas. Lunch: Repolho Refogado, Cenouras Cozidas, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Dinner: Lacta Diamante Negro (20g), Doriana Margarina Cremosa com Sal, Pão Caseiro, Couve Refogada, Ovo Mexido. Snacks/Other: First Pasta de Amendoim, Uvas, Banana, Quaker Aveia em Flocos, Taeq Barra de Cereal com Linhaça, Frutas Vermelhas e Baunilha, Laranjas. more...
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1521 kcal
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Exercise:
corrida - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Bruna A Martins's Weight History
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