Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2019
|
60.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1688 kcal
|
Fat: 70.56g | Prot: 77.17g | Carbs: 196.85g.
Breakfast: Дикий Рис (Вареный), Моя Славита Молоко 2,5%. Lunch: Куриное Филе Жареное без Масла, Гречка, Kupiec Рисовые Вафли Мультизерновые. Dinner: Глубокое Сгущеное Молоко , Грецкие Орехи, Мандарины, Льняное Масло, Сыр Творожный Сливочный 60%. Snacks/Other: Яблоко, Творожок Клубника, Хлебцы Фитнес Линия, Сыр Творожный Сливочный 60%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dnevnik_pitania_m's Weight History
|