Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2019
|
94.3 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 36.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1741 kcal
|
Fat: 79.04g | Prot: 91.33g | Carbs: 161.65g.
Breakfast: Jacobs Кофе, Tuc Крекер с Зелёным Луком, Семенами Мака и Льна, Bogdamilk Сыр Рассольный Брынза 40%, ЭГО Молоко Отборное 3,2%, Простоквашино Сметана 25%, Савушкин Продукт Творог 1%. Lunch: Jacobs Кофе Растворимый, Bogdamilk Сыр Рассольный Брынза 40%, Жареное Яйцо без Жира, Baisad Спираль. Dinner: Салат со Свеклой, Русский Хлеб Батон Нарезной, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Свой Цезарь, Бабушкин Хуторок Шиповник Растворимый, Великатес Чебуреки по-Домашнему(Обжаренные). Snacks/Other: Помидор Сливка. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksenika001's Weight History
|