Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2019
|
85.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1272 kcal
|
Fat: 37.32g | Prot: 93.83g | Carbs: 140.86g.
Breakfast: ВкусВилл Молоко 3,2%, Ого Отруби Пшеничные, ВкусВилл Кранч Ржаной. Lunch: Котлеты из Индейки на Пару, Перловка Отварная. Dinner: ВкусВилл Тунец Натуральный . Snacks/Other: ВкусВилл Творог Мягкий с Наполнителем Вишня Двухслойный, ВкусВилл Йогурт Греческий Фруктовый Манго-Маракуйя , O'Zera Arriba 77,7% Шоколад, Спагетти с Томатным Соусом и Овощами. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|