Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2019
|
65.2 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1250 kcal
|
Fat: 37.70g | Prot: 87.02g | Carbs: 142.56g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Грецкие Орехи, ВкусВилл Арахис Сырой, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Агуша Кефир 3,2%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Яйцо, Nordic Отруби Овсяные, Now Foods Psyllium Husk Powder, MusclePharm Combat. Lunch: Болгарский Перец, Куриная Грудка Отварная, Barilla Спагетти, ВкусВилл Яблоки Богатырь, Пятерочка Банан. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pioner.1961's Weight History
|