Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2019
|
70.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1485 kcal
|
Fat: 75.25g | Prot: 86.63g | Carbs: 115.00g.
Breakfast: Комунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой"Трюфельный"Элит, ТОО"ДЕП" Молоко 1,5%, Вареное Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Первый Вкус Сырок Глазированный Фундук. Lunch: Домашняя Буренка Сметана 15%, Красная Цена Горошек Зеленый Салатный, Огурец, Скумбрия Запеченая. Dinner: Комунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой"Трюфельный"Элит, ТОО"ДЕП" Молоко 1,5%, ДЕП Йогурт 1,5%, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Яблоки Молдавские, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, ДЕП Молоко 1,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dina K.1977's Weight History
|