Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2019
|
80.6 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1183 kcal
|
Fat: 20.13g | Prot: 77.89g | Carbs: 168.94g.
Breakfast: Parmalat Молоко 1,8%, Яйцо, Творог 5%, D'arbo Мёд Акации, Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Гарнец Овсяная Мука. Lunch: Ростагроэкспорт Сметана 10%, Кабачок, Куриное Филе, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Other: Перекресток Яблоко Гала, Кубань Галеты Степные, Пятерочка Банан. more...
|
Gaining 3.9 kg a Week
|
|
Оксана Маханько's Weight History
|