Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2019
|
70.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1754 kcal
|
Fat: 67.58g | Prot: 88.04g | Carbs: 201.64g.
Breakfast: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Ароматом Ванили 5%, Дружба Плавленный Сыр, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Ржаной Хлеб. Lunch: Каждый День Гречка Отварная, Курица Вареная, Суп из Сайры. Dinner: Юбилейное Печенье, Капустный Салат. Snacks/Other: Окей Компот из Груш, Красное Яблоко, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galina-ekst's Weight History
|