|
|
971 kcal
|
Fat: 58.20g | Prot: 35.24g | Carbs: 82.18g.
Breakfast: Orzechy Włoskie, Jajko Sadzone, Lazur Ser Pleśniowy Złocisty, Gotowane Buraki (z Surowych). Lunch: Melvit Otręby Owsiane, Truskawki, Bakoma Jogurt Grecki. Dinner: Frytki (Mrożone), Kotlety Jajeczna z Cukinią i Marchwią. Snacks/Other: Napoleonka. more...
|
|
2675 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 15 minutes, Ramiona,pośladki,brzuch - 22 minutes, Squats (Legs) - 15 minutes, Resting - 14 hours and 8 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Grażka85's Weight History
|