Almoço vegetariano :P
|
1705 kcal
|
Fat: 64.86g | Prot: 49.88g | Carbs: 240.46g.
Breakfast: Bauducco Torrada Multigrãos (2), AdeS Leite de Soja Zero, Polenghi Creme de Ricota Light, Uvas, 3 Corações Cappuccino. Lunch: Berinjela Cozida, Hellmann's Maionese, Cenouras, Ervilhas, Milho, Tio João Arroz Integral Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Beterrabas. Dinner: Lacta 5Star (18g), Rúcula, Beterrabas, Berinjela Cozida, Quibe de abobrinha. Snacks/Other: Italac Leite Semidesnatado, Quaker Aveia em Flocos, Banana, Vila Oliva Castanha do Pará sem Casca, Laranjas, Pão Caseiro, Doriana Margarina Cremosa com Sal, Nescau Achocolatado em Pó, Italac Leite Semidesnatado. more...
|
|
1591 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 30 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 10 minutes, Exercise Machine - 5 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bruna A Martins's Weight History
|