Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2016
|
87 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2016:
|
1901 kcal
|
Fat: 88.12g | Prot: 115.28g | Carbs: 165.28g.
Breakfast: Домик в деревне Сметана 20%, Чай, Сырники Домашние. Lunch: Сухари, Гречка Отварная, Куриные Грудки (Жареные), Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Dinner: Избенка Мусс Творожный с Грушей, Козинаки, Микоян Колбаса Куриная, Мягкий Тофу, Лаваш Армянский, Огурец (без Кожуры), Семга Запеченная. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Шоколадное Печенье. more...
|
|
2124 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 7 hours and 30 minutes, Resting - 16 hours and 30 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|